石家庄爱舞肚皮舞健身会所

爱舞-肚皮舞培训

肚皮舞培训

爱舞肚皮舞健身会所课程介绍
开设课程:肚皮舞会员班
肚皮舞专业班
肚皮舞教练班
肚皮舞表演班
会员班: 初中级基本功 舞码 循环授课
1、掌握肚皮舞基础理论知识:肚皮舞起源、益处、表演形式、流派、服饰和装备等知识;
2、从体能培养学员"传统埃及肚皮舞"需要的肌肉控制力量;
3、初中级动作的的学习,加入初中级组合练习,初中级组合舞码练习,在与舞码的结合练习当中,不断提升自身的乐感和舞蹈气质;
4、特别结合形体课程,从舞蹈的基本功练习以提高自身的形、体、美(形体课是以健美练习,姿态练习,协调练习为主要手段,来改变体形的原始状态,提高人体运动系统的灵活性,控制力和表现力,培养高雅气质)

系统专业班: 单学期三个月(周内、周末班)系统授课
1、掌握肚皮舞基础理论知识:肚皮舞起源、益处、表演形式、流派、服饰和装备等知识;
2、从体能培养学员"传统埃及肚皮舞"需要的肌肉控制力
量;
3、按照流程学习肚皮舞的初、中、高级基本功
4、结合形体课程,从舞蹈的基本功练习以提高自身的形、
体、美
5、学习埃及、土耳其、黎巴嫩、美国部落、哥特式、鼓舞、 印巴等各种风格舞蹈和纱巾、藤杖、金翅等道具舞蹈,可学习20支舞蹈,较终至少掌握12支成品舞
6、练习对各风格音乐的分析能力,了解各风格舞蹈的特点
(赠送全套教程并颁发本中心结业证书)
师资教练班:适合热爱肚皮舞 致力于从事肚皮舞行业人士
学期三个月 80课时单期未通过考核半年内可重复进修
1、肚皮舞基础理论
2、肚皮舞初中高级动作训练及要领学习
3、学习埃及、土耳其、shaabi、黎巴嫩、美国部落、哥特式、鼓舞、印巴等各种风格舞蹈和纱巾、藤杖、金翅等道具舞蹈及舞码分解(至少掌握12支舞码)
4、练习对各风格音乐的分析能力,了解各风格舞蹈的特点
5、初中高级授课方法培训 包括:口令节奏掌握、发声掌握及不同课程的编排程序等
6、授课实践(考核)
(赠送全套学习教程并颁发本中心教练证书及国际职业资格教练证)
表演班: 适合有舞蹈基础的学员 学期两个月,掌握舞蹈动作基础并学习8支成品舞,一年内可重复进修 包会价2800元
私教课:120元/课/1小时 10节起报九折、20节起报八折优惠
成品舞学习: 500元到1200元/支

400-613-11858181
网点:桥东区(桥东区)  
学校简介

肚皮舞独特之处
---上天赐给女人的礼物

肚皮舞(BELLYDANCE)——这种发源于古老中东国家的舞种渐渐成为了当代都市的健身新宠。随着肚皮舞的普及,我们认识的肚皮舞早已超越了"露着肚皮跳舞"的浅薄层面。凭借其丰富的腹部动律、明快的格调、易学且多变的手势和步伐,肚皮舞成为了现代都市女性健身、塑身、减压、修身养性、提升自身魅力的新方式。实际上,这种历史悠久的舞蹈从古到今一直都是中东女性在闺房内的必修课,历经了世世代代几千年的检验,因此,如果说肚皮舞是上天赐给女人的一件珍贵的礼物,是一点也不为过的。对于女性来说,练习肚皮舞有三大其它健身方式不可替代的益处——

*肚皮舞锻炼到各个关节

从动作层面来说,其它健身方式(如瑜伽、芭蕾、有氧等)大部分的动作元素都是锻炼到了肢体和躯干,在一般人看来,这似乎已经够了,但是却忽略了人体中的重要体系——关节,关节周围的韧带、小肌肉群都被忽略了,而肚皮舞较大独特就是它不仅能锻炼到我们的肢体和躯干,更有许多动作能锻炼到关节,在肩膀、手肘、手腕、膝盖各个关节处都有很多动作锻炼到关节的柔韧、弹性和力度。
*肚皮舞打造女性独特魅力
肚皮舞之所以有这样的名称,是因为它包含了腰部、腹部和臀胯的许多动作元素。而以往的运动方式却很少能锻炼到腰腹和臀胯,使这些地方成为身体的死角,肚皮舞丰富的腰腹动作元素如扭、摆、拉、转、提等,从横纵面全方位、立体地锻炼到腰腹的每一块肌肉,让赘肉和脂肪无任何藏身之处!随着练习次数的增多,于不知不觉中塑造出灵动魅惑腰部曲线。并且,由于意识力的集中,臀胯的内在能量得以增强。优雅的身姿,由内而外散发出女人独特的韵味。
*闻乐起舞悦心悦性
肚皮舞的精髓在于闻乐即兴起舞,易于掌握的步伐、手势、以及丰富的臀胯技巧,使得每个接触过一段时间的人都能学会跟着鼓点节拍舞动自己的身体,在随性舞动中,心灵得以净化和熏陶,人的天性得以释放,你会感到一种发自心底的喜悦,实际上是一种动态的冥想——修身养性的好方法,真是舞随乐起,心随舞动。
正因为肚皮舞有这些独特的优势和益处,才使得许多练习过肚皮舞、甚至是刚刚接触肚皮舞的女性朋友发出"众里寻他千百度,那人却在灯火阑珊处"的感叹啊!


肚皮舞起源传说
相传"肚皮舞"是源于古埃及人对生育女神的崇拜。相传有一位身材**的妙龄女子,婚后不能生育,来到神庙祈祷。她在神像前投足、扭腰、摆臀,好似舞蹈,祈求生育之神,能圆她的美梦。她那婀娜多姿的优美舞蹈,使在场的祭司们为之倾倒,即刻禀报了法老。后来将她的"舞蹈"作为祭司舞蹈。这从古埃及文物的壁画中可以找到佐证,而且时至今日,一直流传了下来。肚皮舞源于中东地区,较早是作为一种宗教仪式,叙述有关大自然和人类繁衍的循环不息,庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘。这就可以解释为什么肚皮舞是以腹部的摇摆为主要动作,并且要求光着脚,这是为了保持和土地的联系。这种舞蹈形式逐渐发展为一种民间艺术,并较终成为广泛流行于中东地区各国的一种独特的娱乐和表演形式,是神秘的阿拉伯文化艺苑里的一朵奇葩。
肚皮舞阿拉伯原名为 "Raks Sharki" 意指东方之舞,因此又称"东方舞蹈"。一般地认为肚皮舞是中丁、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。土耳其称肚皮舞为郭碧卡当司(Gobek dans)。1893年在芝加哥举办的世界博览会,来自埃及的肚皮舞团,令美国人大开眼界,于是肚皮舞美国人将法文Danse Du Ventre,翻成 "Belly Dance"。显然,欧洲人早于美国人先看到肚皮舞。肚皮舞是非常女性的舞蹈,其特色是,随着变化万千的快速节奏,摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部,这些动作,成为肚皮舞,牢不可破伝统舞技,肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音乐,以极快速,错综复杂之感性肢体动作,快速的舞步,一如欧美的狐步舞般,交叉摇摆的舞姿,时而优雅、时而感性、妩媚娇柔,时而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特资,令人目不暇接。

爱舞肚皮舞健身会所是一所以肚皮舞专业培训为主的舞蹈培训机构,国际注册职业技术认证,国家工商注册,至今已有三年多的独立办学经验。
爱舞本着"我的专业 你的快乐"的教学原则,集合较新的国际肚皮舞教学系统,拥有教学经验丰富的教练团队,零基础授课,致力于将每位喜爱肚皮舞的会员打造成自信 性感 健康的肚皮舞娘!
爱舞 就马上行动!

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师资力量
吴老师

08年 学习瑜伽专业班
09年 学习肚皮舞高级专业班
10年-12年 成立舞馆 主授专业班课程 期间承接多场演出
12年 参加省会第四届千人舞蹈大赛 荣获中小型组三等奖
12年 荣获"河北省第五届舞蹈比赛业余青年组表演二等奖"
12年 参加"2012WATC第六届北京国际肚皮舞节大师训练营"向众多国际肚皮舞大师交流学习
12年 参加乌克兰辉煌东方舞巨星Marta Korzun全国集训班

 

丽娃

自幼学习舞蹈,校期间被选入"校舞蹈队""校合唱队"多次代表校方参加电视演出和慰问演出
08年于南昌依娜肚皮舞国际培训中心考取肚皮舞教练证于健身房和瑜伽馆授课
08年于湖南杨柳化妆形象设计艺术学校学习化妆和服饰色彩搭配考取"整体形象设计师"资格证
09年学习温可欣肚皮舞体系在专业肚皮舞馆担任塑形班和专业班舞蹈主教练
10年参加韩国西米皇后 金敏珠大师班、集训班
10年参加河北省"德艺双馨"青年组肚皮舞秀荣获三等奖
11年 主授专业私教课和速成舞蹈
12年初 成立丽娃肚皮舞工作室开设多项课程
12年担任"北国商城首届儿童艺术节选拔大赛"评委
12年 参加省会第四届千人舞蹈大赛 荣获中小型组三等奖
12年 荣获"河北省第五届舞蹈比赛业余青年组表演二等奖"
12年 参加"2012WATC第六届北京国际肚皮舞节大师训练营"
12年 原创舞蹈"奔腾"荣获"第九届德艺双馨文艺展示小组金奖"并于此获得"优秀辅导老师"称号
13年 经国际注册职业技术认证中心考核,被授予国际注册职业技术认证中心河北省认证委员会肚皮舞评审委员 并荣获《中国地区评审委员证书》

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